目前分類：食在健康 (151)
- Jan 05 Mon 2015 09:54
末梢血液循環不良？三種食材改當暖女！
- Jan 02 Fri 2015 17:54
- 飯後喝茶仍刮胃 恐為劣質茶品
【聯合報╱記者王柔婷／報導】
神農嘗百草，「茶」在中國的傳統研究中具有解毒功能，為傳統的藥用食材。「茶」更是中國飲食文明中，不可或缺的角色，早在周、漢朝之間，就有「柴米油鹽醬醋茶」一說，可見茶與百姓的生活緊密結合。
- Dec 31 Wed 2014 10:20
- 擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重
- Dec 30 Tue 2014 10:48
- 葡萄富含花青素 可抗氧化防癌
- Dec 27 Sat 2014 09:33
- 秋冬血管油膩膩 3清道夫降血脂
【華人健康網╱記者駱慧雯／台北報導】
秋風颯颯，許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰，準備吃遍全台藥膳名店，不過，中醫師提醒，秋冬是好發心血管疾病的季節，有高血脂症狀或傾向的人，不宜溫補或過度進補，以免吃掉健康，誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外，平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物，幫助「清血路」。
- Dec 26 Fri 2014 09:14
- 生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密
- Dec 24 Wed 2014 09:18
- 睡前吃高GI值水果 當心體重暴增
- Dec 22 Mon 2014 09:01
- 吃果皮 3個技巧遠離農藥
【聯合報╱記者林縉明／報導 】
- Dec 19 Fri 2014 09:41
- 蔬菜大多偏冷 虛寒體質忌大量食用
- Dec 15 Mon 2014 09:54
- 甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚
- Dec 12 Fri 2014 09:08
- 5大消水腫神器 溫水、烏龍茶都上榜
【華人健康網╱記者黃曼瑩／台北報導】
日本人長壽真有一套，目前正值年終歲末，耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來，飲酒作樂，通宵達旦，十分常見，聚餐食物偏「重鹹」，身材不但很容易因此變型，甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」，原來是靠5項「神器」。
- Dec 09 Tue 2014 09:19
- 水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌
- Dec 08 Mon 2014 11:26
- 鱸魚補腦又活血 有助預防肥胖
- Dec 04 Thu 2014 10:10
- 進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半
- Dec 03 Wed 2014 10:32
- 薑愛鴨不愛羊 為何吃不到薑母羊？
- Dec 02 Tue 2014 09:19
- 咖啡飲用前 6個小提醒
- Dec 01 Mon 2014 11:22
- 豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假
【華人健康網╱記者洪毓琪／台北報導】
- Nov 29 Sat 2014 16:31
- 吃黑芝麻好處多 抗氧化、防皮膚病變
【文╱台灣好食材 Fooding提供】
小小一粒黑芝麻，富含不飽和脂肪酸，可以防止皮膚病變、抗氧化，並降低心血管疾病的風險；就中醫觀點，還是能補腎的黑色食材，真是好處多多！芝麻採收時節剛過，正是新鮮，可要把握嚐鮮時間。
- Nov 27 Thu 2014 09:08
- 口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
- Nov 26 Wed 2014 09:40
- 番薯vs.馬鈴薯 營養價值誰高？
美食懶人包 (1)
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