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【文╱台灣好食材 Fooding提供】


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【聯合報╱記者王柔婷/報導】

神農嘗百草,「茶」在中國的傳統研究中具有解毒功能,為傳統的藥用食材。「茶」更是中國飲食文明中,不可或缺的角色,早在周、漢朝之間,就有「柴米油鹽醬醋茶」一說,可見茶與百姓的生活緊密結合。

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【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】


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【健康醫療網/記者郭庚儒報導】


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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 

秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多攝取燕麥、大蒜、紅麴等可調節血脂的食物,幫助「清血路」。 

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【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】


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【健康醫療網/記者郭庚儒報導】


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【聯合報╱記者林縉明/報導 】

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【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】


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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】


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【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】
日本人長壽真有一套,目前正值年終歲末,耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來,飲酒作樂,通宵達旦,十分常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」,原來是靠5項「神器」。

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【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】


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【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】


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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】


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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】


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【聯合報/記者王昭月/報導】


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【華人健康網╱記者洪毓琪/台北報導】

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】

小小一粒黑芝麻,富含不飽和脂肪酸,可以防止皮膚病變、抗氧化,並降低心血管疾病的風險;就中醫觀點,還是能補腎的黑色食材,真是好處多多!芝麻採收時節剛過,正是新鮮,可要把握嚐鮮時間。

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【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】


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【台灣新生報/記者萬博超】


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