魚油含Omega-3 可減輕憂鬱症狀

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手指餅乾(ladyfinger)(義大利文:Savoiardi,意:糕餅、從薩伏伊)是一種外型呈輕巧的手指形狀,質地乾燥酥脆頂層有一層糖粉皮的糕餅。在義大利當地除了將其當零嘴點心直接食用外,還將手指餅乾作為最出名的提拉米蘇(Tiramisu)的基底。

 

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消費時間:2014.01

店家資訊:鯊魚咬吐司

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西班牙烘蛋

西班牙烘蛋(tortilla de patatas/Spanish omelette)是一款西班牙的國民料理之一,正餐、點心、熱的、冷的都可食。雖然在西班牙當地因地區的不同而有不同的做法,但最常見的版本則是以雞蛋、馬鈴薯及洋蔥這三種材料為主的烘蛋。

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如何瘦下半身?一直是東方女性與減重族群最常遇到,也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著各種針對「瘦下半身」的產品和治療方式,但卻鮮少將「瘦下半身」的內容,更精確地做出分析與區隔。

 

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此為道地四川菜,相傳北宋時期,在四川鹽都自貢一帶,人們在鹽井上安裝轆轤(),以牛為動力提取鹵水,以製作粗鹽。由於一頭壯牛服役,多者半年,少者三月,就已不堪用,故當地時有役牛淘汰,加之,當地用鹽又極為方便,於是鹽工們將牛宰殺,取肉切片,放在鹽水中川燙食用,然而四川一地喜食麻辣,於是將花椒,辣椒加入其中煮食,其肉嫩味鮮,因此得以廣泛煮食,成為民間一道傳統名菜。

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喝烏龍茶消小腹 飯後1小時最佳

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減重初期狂運動 光長肌肉不會瘦

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娘惹糕是娘惹甜食的代表,材料方面,多以椰子、芒果、香蕉、蜜瓜等東南亞常見的熱帶水果為主,其中尤其以椰子運用更廣泛。椰奶製成的娘惹糕,再灑上椰子粉,滿嘴都是椰子味道,而娘惹糕通常由三種顏色組成,一口就能嚐到三種味道。

 

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愛運動/再見了,小腹

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仰臥起坐可以瘦小腹?

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店家資訊:Dreaming Cafe 綺飛頂級法式甜點/天然酵母麵包

消費時間: 2013.11 (以下純屬個人消費心得)

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淺草寺又名金龍山淺草寺,位於日本東京都台東區淺草二丁目,是東京都內歴史最悠久的寺院。山號為金龍山。供奉的本尊是聖觀音。原屬天台宗,於第二次世界大戰後獨立,成為聖觀音宗的總本山;觀音菩薩本尊通稱為「淺草觀音」。

 

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消費時間:2013.06

店家資訊:艾麥全日早午餐

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瑪尼堆即瑪尼石(Marnyi Stone) 藏族的傳統民間藝術,大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各種吉祥圖案,以期祛邪求福。瑪尼石可組成為瑪尼堆或瑪尼牆,在西藏各地的山間、路口、湖邊、江畔,幾乎都可以看到。

 

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