草莓／預防食道癌 強化免疫力
- Jan 16 Thu 2014 11:01
草莓／預防食道癌 強化免疫力
- Jan 16 Thu 2014 10:57
- 每日一識-司康
司康(Scone)司康餅又稱英國茶餅、英國鬆餅，起源自蘇格蘭，這是一種比薄麥餅（Bannock）要厚的烤餅。它由小麥、大麥或麥片製成，通常用烘焙粉(發粉/泡打粉)作發酵劑用，是英式下午茶常見的點心。
- Jan 15 Wed 2014 10:49
- 吃出好關節5迷思大釐清
- Jan 15 Wed 2014 10:45
- 每日一識-法式千層酥
法式千層酥(派)(Mille-feuille，法文意 :千-葉片 ) 又稱拿破崙酥(派)、拿破崙蛋糕，是一種法國起源的甜點。傳統上，法式千層派是由三層酥皮夾兩層鮮奶油，但有時用果醬。頂部通常是交替白色（糖）和棕色（巧克力）條，並梳理。
- Jan 14 Tue 2014 11:12
- 每日一識-扁桃(誤譯杏仁)
- Jan 13 Mon 2014 14:42
- 便秘好難受！4蔬果來幫忙
便秘好難受！4蔬果來幫忙
- Jan 13 Mon 2014 10:31
- 台南鯊魚咬吐司(成大店) (已於2014.09移至勝利路)
- Jan 13 Mon 2014 10:29
- 每日一識-杏仁
- Jan 12 Sun 2014 16:39
- 周末有感
- Jan 12 Sun 2014 16:38
- 運動後聰明吃，加速減重
運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？
其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間。不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘到1小時內，聰明攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。
- Jan 11 Sat 2014 15:06
- 常吃橘子 有助減少心血管疾病風險
常吃橘子 有助減少心血管疾病風險
- Jan 11 Sat 2014 15:05
- 想紓壓 怎麼動才有效？
紓壓 怎麼動才有效？
- Jan 10 Fri 2014 11:00
- 每日一識-亞麻子
亞麻子(Linseed，100公克376大卡(cal))，別名胡麻子、大胡麻。為亞麻科植物亞麻的種子。亞麻子中含有三種非常重要的脂肪酸：Omega-6,Omega-3和Omega-9。這三种脂肪酸是人體所需要的最基本養份之一，而其中Omega-3和Omega-6是人體本身無法產生的。而這些脂肪酸可以加速新陳代謝，提高免疫系統能力，分解膽固醇，平衡血壓，以及壓抑制腫瘤和癌細胞增長。
營養價值
- Jan 09 Thu 2014 09:58
- 台南IMMA BAKERY 依瑪 烘焙 咖啡 料理
- Jan 09 Thu 2014 09:54
- 每日一識-牛利(粒)/台式馬卡龍
美食懶人包 (1)
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