【台灣新生報／記者萬博超】
夏天吃苦瓜清涼退火，一份初期研究發現苦瓜汁可以抑制試驗動物胰臟癌細胞的葡萄糖代謝，切斷其能量來源；不過國內營養師提醒，動物試驗成果不能與人體效果劃上等號，大量飲用苦瓜汁或食用苦瓜可能導致不適。
- Sep 22 Mon 2014 13:36
苦瓜防癌？ 不宜過量
- Sep 19 Fri 2014 14:35
- 每日一識-護眼又養顏 枸杞全身都是寶！
- Sep 18 Thu 2014 11:54
- 台南 Silence 屏息甜點工房
- Sep 18 Thu 2014 11:53
- 錯誤養生法 反加速老化
現今台灣人口老化，平均每10人就有1.7人是60歲以上長者。國發會數據更指出，至2060年，台灣60歲以上老人比率將達到39%。在高齡化的趨勢下，伴隨富裕的物質生活，罹患「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）情況屢增不減，因此對養生觀念愈加重視，伴隨行為的改變就是盡量吃得清淡、吃得簡單。但要提醒長者，有時候錯誤的「養生」方式，反而會喪失關鍵營養素的攝取，有時會老得更快！
- Sep 17 Wed 2014 14:22
- 夏天最愛芒果、荔枝 易過敏者別吃
【聯合報╱記者林佩均／台中報導】
天氣陰晴不定，起床打噴嚏、咳嗽的民眾要注意，避免食用「誘發過敏」的食物，如甲殼類海鮮、動物內臟、芒果、荔枝、堅果類等，台中慈濟醫院表示，養成記錄「飲食日誌」習慣，了解自我過敏物質，若過敏搔癢、紅腫等持續不適，則需就醫。
- Sep 17 Wed 2014 11:48
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- Sep 16 Tue 2014 10:45
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- Sep 16 Tue 2014 09:56
- 6個壞習慣 膝關節壞得快
【聯合報╱記者綦守鈺／報導】
膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，奇美醫院骨科主治醫師林昇輝表示，許多人深受退化性關節炎之苦，若平常能好好保養，可以延緩關節的退化，然而日常生活中什麼動作最傷膝？要如何避免過度使用？怎樣的壞習慣又會導致關節炎？
- Sep 15 Mon 2014 10:38
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- Sep 14 Sun 2014 23:03
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- Sep 12 Fri 2014 16:42
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美食懶人包 (1)
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