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地址:台南市東區大同路1111

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【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】

鋁攝取過量恐引發老人失智症! 圖片來源╱台灣好食材 Fooding

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地址:台南市中西區北門路一段12311

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世界日報 編譯宋凌蘭

如果你常吃蔬菜水果,也知道超市出售的最新和最好的超級食物,你只成功了一半。另一半是瞭解如何從所吃的食物獲取最大益處,專家表示,一般人吃以下這幾種食物的方法,往往是錯誤的。

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地址:台南市東區大學路221

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為因應讀者要求,我將已往吃過的餐廳做成類整,集合成一懶人包,也會不定時更新

*所有的餐點內容&售價請以店家公告為主

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圖、文/摘自奇光出版《成功抗老!肉&魚健康飲食法》,作者白澤卓二/監修,村田裕子/料理】

▇ 雞胸肉

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地址:台南市東區裕忠路1283

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【聯合報╱記者游明煌/基隆報導】


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地址:高雄市楠梓區宏毅三路煉油廠宿舍菜市場9號攤位

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世界日報 記者唐嘉麗/波士頓報導

哈佛大學校報(Harvard Gazette)16日報導,過去研究僅指紅肉與大腸癌有關聯。但一項新研究建議,要預防大腸癌,最好吃素。 

根據刊登在JAMA內科醫學(JAMA Internal Medicine)刊物的研究報告,加州Loma Linda大學的研究者追蹤和分析7萬多人的飲食習慣後做出結論:素食者患大腸癌的比率,比非素食者低22%。而魚類素食(pescovegetarian,指僅吃素食和海產者)罹患此類腸癌的比率,較非素食者少43%。研究顯示吃素與大腸癌的關係,但未指出素食是減少大腸癌的原因。 

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地址:台南市東區長榮路一段246

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我們逛完恩賜公園後,而去築地的旅伴也回來後,我們就準備回飯店拿行李搭Skyliner了。

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地址: 台南市永康區大安街288號

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聯合報 整理/記者黃筱雅

現代人少吃多動、作息不正常,身體不只導致肥胖,還可能有代謝症候群,特別是有家族史的心臟病、高血壓、高血脂等,若已確診出現代謝症候群,應於3到6個月內,實行飲食控制,應少油、少糖、少鹽、高纖,以及充足的睡眠與運動,才能幫助身體恢復原有健康。

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