- Feb 26 Wed 2014 10:13
普洱茶 降血脂膽固醇
- Feb 25 Tue 2014 10:41
茶葉含茶氨酸 可提振大腦思考
【台灣新生報/記者陳敬哲 /台北報導】
世界最古老的健康食品「茶」茶與咖啡是世界上最受歡迎的飲料,許多研究都證明,每天喝茶三到五杯,可以幫助健康、解除油膩、還能安定情緒,西元前二世紀,神農草本經就對茶有記載,浙江現還出土四千年前的古茶樹,可以說是最古老的健康食品,由中國發揚光大向世界流傳,不論日本、印度、中亞各國、與歐洲都對茶葉愛好。
- Feb 24 Mon 2014 14:36
隱藏版脂肪 害你膽固醇失控
【元氣周報/記者林思宇/報導】
「我沒有吃海鮮、紅肉也吃得少,膽固醇怎麼總是降不下來?」不只民眾,連醫師也霧煞煞,進一步追問發現,患者的確沒有吃海鮮,但是早餐吃麵包,下午又有下午茶餅乾,反式脂肪、飽和脂肪在作怪,膽固醇不高也難。
- Feb 24 Mon 2014 14:35
每日一識-康華利斯古堡
康華利斯古堡(Fort Cornwallis)是馬來西亞歷史最悠久的城堡,屹立於昔日首府喬治市(George Town。
位於檳城的康華利斯堡(Kubu Cornwallis/Fort Cornwallis)其所在地是西元1786年法蘭西斯.萊特船長(FrancisLigh)其後成為檳城第一任總督,登陸上岸的地方。這古堡原是木結構建築,於1804年由當時的罪犯改建成水泥建築,今天已成為一個露天表演場、歷史博物館、藝術品陳列館及手工藝品和紀念品的展銷中心;1977年時成當地的法定古蹟。
- Feb 23 Sun 2014 17:15
多吃含鉀食物 有助降低血壓
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】
研究發現,高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物,可幫助降低血壓,使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示,含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜、菠菜、銀耳、木耳、紫菜等。
- Feb 23 Sun 2014 17:14
想降低血壓? 試試四秘方
【台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導】
心血管疾病成為國人的頭號殺手,高血壓不但容易引起心臟病發作,也可能造成中風,隨著生活習慣改變,多油、多鹽飲食加上缺乏運動,都讓人們陷入高血壓風險中,其實只要改變些微生活習慣,健康飲食與規律用動,就可以有效增加心血管健康,幫助血壓降低,遠離罹患慢性疾病風險,保有良好的生活品質。
- Feb 21 Fri 2014 13:52
每日一識-橘子
橘子(orange, 100公克40大卡(cal)) 據說是從印度中部傳入大陸,再經由大陸引進臺灣,目前已成為臺灣主要果樹產業之一,更成為逢年過節最受歡迎的果品。橘子的種類繁多,主要可分為椪柑、桶柑、茂谷柑、蜜柑。
品種
- Feb 21 Fri 2014 13:43
高雄-岡山羊肉、紅發鮮蝦餛飩豬腳麵線(楠梓火車站周邊美食)
- Feb 20 Thu 2014 09:30
留意徵兆!血管塞在哪 症狀不一樣
- Feb 20 Thu 2014 09:28
每日一識-月桂葉
月桂葉(Bay leaf/laurel leaf)月桂葉別名香葉、香桂葉、桂葉、天竺桂等。是常綠樹甜月桂(Laurus nobilis)的葉。主用醃漬或浸漬食品,又用於燉菜、填餡及魚等。味芬芳,但略有苦味。
- Feb 19 Wed 2014 11:33
高雄-李筒仔米糕、當歸土虱(楠梓火車站周邊美食)
- Feb 19 Wed 2014 11:30
高雄-五方傳人 (楠梓火車站周邊美食)
- Feb 18 Tue 2014 11:15
台南-古典豆豆 (2017/01歇業)