2014-05-09 21.32.26.jpg  

速成吐司大概是眾多網友拿到麵包機後第一個試做的吐司了吧。今天我嘗試的是優格核桃吐司。

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】  

最近是梅雨季,曬太陽時間可能稍微少一點。陽光是維生素D重要來源。美國波士頓大學醫學中心醫學、生理學、生物物理學教授麥可‧霍里克接受外電「赫芬頓」(Huff-ingtonPost)郵報訪問時指出,維生素D深深影響身體骨骼、皮膚與身心健康。身體中的維生素D有八、九成來自陽光,光靠飲食攝取,維生素D可能會不夠。 

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1597.JPG  

地址: 台南市東區長榮路1段181號(原樂尚生活館1樓)

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

由於平日下班後時間有限,因此為了最快讓麵包機露一手的方法是先來做個果醬。

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

碎念

其實我肖想一台麵包機很久了,只是無法下定決心買(價格因素)。出社會後一步步清償學貸,還有汽車貸款(第一份工作的老闆要求我要自備機車/汽車,所以我只好硬著頭皮買了台中古車,沒想到買完後的一個月工作就沒了,車子又故障(變速箱壞掉),車商不願意負責,只好自己修),悽慘之餘,邊找工作邊擔心貸款的事,不過後來有找到工作J

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2014-05-07 18.33.38.jpg  

地址:台南市北區北園街63

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【台灣新生報/記者陳敬哲/台北報導】

每一位女性都想保持亮麗外表,最重要的工作就是保養皮膚,很多人都會花大錢買保養品,希望能維持皮膚彈性與光滑,但卻沒有想到這種由外而內的保養方式,幫助皮膚的成效有限,反而是由內而外穩定提供必要養分,幫助新陳代謝進行,就能讓新細胞不斷產生,皮膚自然就看起來光滑耀眼,達到護膚效果。

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 2014-05-06 12.52.13.jpg  

*2017/01遷址至

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【華人健康網╱文/黃彥皓(雅得麗生活診所醫師)】

少吃多動是減肥的基本觀念,不過,很多人常抱怨自己已經吃很少了,也有努力運動,但為何還是瘦不下去?家醫科醫師黃彥皓表示:「這十年來在減重門診中,最常聽到病人說應該是因為自己的代謝率太低,所以體重才節節上升。」

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

其實這篇是四月中的紀錄,由於四月從檳城回來後就一直在趕遊記,於是照片就一直躺在電腦中,今天才決定要來寫文了(捲袖子) 

2014-04-12 12.38.32.jpg  

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

P1240793.JPG  

地址:台南市中西區中山路166號,FOCUS百貨13

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • May 06 Tue 2014 13:41
  • 置頂 週記

林前10:23「凡事都可行. 但不都有益處。 凡事都可行. 但不都造就人。」

----------------------

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【內容摘自《上班族小瘦壽計畫──4個神奇數字,吃不胖的解答》,作者陳皇光醫師,寶瓶文化出版】

為何運動不是有效率的減肥方法

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSCN7706.JPG  

地址:台南市東區東安路4829

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

qiutian 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼