地址:高雄市楠梓區宏毅三路煉油廠宿舍菜市場9號攤位
- Jul 03 Fri 2015 07:30
高雄楠梓 中油宿舍 早市麵攤 麵食類 濃羹 鮮湯
- Jul 02 Thu 2015 09:24
- 預防大腸癌 吃素更有效
世界日報 記者唐嘉麗／波士頓報導
哈佛大學校報（Harvard Gazette）16日報導，過去研究僅指紅肉與大腸癌有關聯。但一項新研究建議，要預防大腸癌，最好吃素。
根據刊登在JAMA內科醫學（JAMA Internal Medicine）刊物的研究報告，加州Loma Linda大學的研究者追蹤和分析7萬多人的飲食習慣後做出結論：素食者患大腸癌的比率，比非素食者低22%。而魚類素食（pescovegetarian，指僅吃素食和海產者）罹患此類腸癌的比率，較非素食者少43%。研究顯示吃素與大腸癌的關係，但未指出素食是減少大腸癌的原因。
- Jul 01 Wed 2015 09:44
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- Jun 30 Tue 2015 11:05
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- Jun 27 Sat 2015 09:54
- 專業觀點／代謝症候群 少吃油炸 控制水果量
聯合報 整理／記者黃筱雅
現代人少吃多動、作息不正常，身體不只導致肥胖，還可能有代謝症候群，特別是有家族史的心臟病、高血壓、高血脂等，若已確診出現代謝症候群，應於3到6個月內，實行飲食控制，應少油、少糖、少鹽、高纖，以及充足的睡眠與運動，才能幫助身體恢復原有健康。
- Jun 26 Fri 2015 09:18
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- 減肥一點都不難！「健走×深蹲」持續燃脂24小時，提升代謝力靠這4招
撰文者陳秋婷
想要透過提升基礎代謝力來燃燒脂肪，除了前面1～5招：三餐都要吃（尤其絕不能不吃早餐）、飲食要均衡（不能只吃蔬菜水果）、適量補充蛋白質、飯後關鍵30 分鐘（降血糖消脂肪）、多喝水之外，還有下列經典4招。
- Jun 24 Wed 2015 16:52
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- Jun 20 Sat 2015 09:35
- 癮食／低脂、高纖 吃4種新食物群就對了
文、圖／摘自柿子文化《癮食．權威醫師的不肥胖營養處方》，作者尼爾．柏納德，譯者李延輝】
規劃健康的飲食其實比你想像的容易，讓我告訴你一些基本原則。食品業或許會希望你從巧克力群、起司群及甜餅乾群中規劃飲食，事實上，你應該利用的是四種健康的食物群。「四種新的食物群」發展於一九九一年，取代了舊有的一九五○年代「四種食物群」：肉類、乳製品、穀類，而所有的蔬果類皆歸為同一群。新的分類列出較富有保護性營養素，例如纖維質和維他命的飲食，略過含膽固醇、動物性脂肪及其他不理想的食物：
- Jun 19 Fri 2015 13:38
- Bus 7 café(台南活水基督教會)
美食懶人包 (1)
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