【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】


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由於這天的天候不算好,感覺是看不太到星星&高雄夜景,所以我本來不是很想去參加夜間導覽的,不過看在主辦人的盛情邀約下,我又跟了~

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地址:台南市北區東豐路313

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】

飲食長期缺乏纖維質、排便困難可能形成大腸憩室。 圖片來源╱台灣好食材 Fooding

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(圖片轉引自:http://www.wacowseo.com.tw/food_intro.php?id=212788 )

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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】 

好冷!好痛!冬天氣溫一溜滑梯,許多女性不僅是手腳冰冷,就連子宮也深受寒氣所擾,血液循環變差,特別容易誘發惱人的經痛。對此,養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思,推薦3招可溫暖子宮的瑜珈動作,不僅可緩解經痛不適,還能促進經血的順利代謝。 

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地址:台南市永康區東橋1198

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【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】


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【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】

氣溫驟降像溜滑梯,有的人出現心絞痛、門診發現因心肌梗塞掛急診人數增加,可惜的是,有的患者來不及搶救而猝死。國內也有許多名人即因心肌梗塞猝死,包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯等在內,留給大家無限唏噓。避免遺憾發生,首先要控制膽固醇,才能避免心血管鬧脾氣、遠離致命風險!

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地址:台南市東區長榮路2148 

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【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】
日本人長壽真有一套,目前正值年終歲末,耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來,飲酒作樂,通宵達旦,十分常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」,原來是靠5項「神器」。

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浮潛完後,我們回飯店整裝完,就騎摩托車晃景點了

第一個點是沙瑪基渡假區,這裡其實是有提供住宿,但也能讓遊客進園參觀。 

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【聯合報╱陳子敬/振興醫院復健醫學部物理治療師】 
過了個年,最近天氣又變冷,許多人開玩笑地說,冷到都想罵髒話。即將立春了,雖然這代表冬天就要過完了,但所謂「春寒料峭」、「春天後母面」,乍暖還寒時候,最難將息,此時保暖非常重要。

氣溫如果一瞬間太冷,對患有慢性肌肉骨骼系統疾病者,相當不利,如慢性下背痛、肩頸痠痛症候群、退化性膝關節炎等患者,痠痛及僵硬會比夏天明顯,因為肌肉過度使用造成痙攣及冷空氣刺激的疼痛接受器所致。

 

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地址:台南中西區樹林街二段122

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