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氣溫如果一瞬間太冷,對患有慢性肌肉骨骼系統疾病者,相當不利,如慢性下背痛、肩頸痠痛症候群、退化性膝關節炎等患者,痠痛及僵硬會比夏天明顯,因為肌肉過度使用造成痙攣及冷空氣刺激的疼痛接受器所致。
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】
好冷!好痛!冬天氣溫一溜滑梯,許多女性不僅是手腳冰冷,就連子宮也深受寒氣所擾,血液循環變差,特別容易誘發惱人的經痛。對此,養身瑜珈老師打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思,推薦3招可溫暖子宮的瑜珈動作,不僅可緩解經痛不適,還能促進經血的順利代謝。
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】
氣溫驟降像溜滑梯,有的人出現心絞痛、門診發現因心肌梗塞掛急診人數增加,可惜的是,有的患者來不及搶救而猝死。國內也有許多名人即因心肌梗塞猝死,包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯等在內,留給大家無限唏噓。避免遺憾發生,首先要控制膽固醇,才能避免心血管鬧脾氣、遠離致命風險!
【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】
日本人長壽真有一套,目前正值年終歲末,耶誕節、年終尾牙聚餐接踵而來,飲酒作樂,通宵達旦,十分常見,聚餐食物偏「重鹹」,身材不但很容易因此變型,甚至會導致水腫。且看日本人如何避開這一場「肥胖風暴」,原來是靠5項「神器」。
2012/02/05 |