午間食客 C'est Qiutian

「含矽靈的洗髮精、潤護髮乳不易清洗，長期使用會阻塞毛孔，恐致掉髮危機」；「化妝品添加防腐劑有害皮膚，最好改用天然或有機產品最安全。」皮膚科醫師表示，這些網路流傳文章都是民眾常見的錯誤迷思，很多人信以為真，一味追求自製化妝品，卻可能讓皮膚越變越糟。 

迷思一：矽靈會阻塞毛孔

「並非添加矽靈的產品就是壞蛋。」台大雲林分院皮膚科主任邱品齊說，矽靈是人工合成的油性物質，它是矽與氧的聚合物統稱，具有順滑、保濕及提升頭髮觸感效果，常作為洗潤護髮用品。坊間卻謠傳矽靈洗不掉，容易阻塞毛孔，引起掉髮問題。 

邱品齊表示，矽靈成分穩定，對皮膚安全性高，無毒且可洗淨，適合經常吹整染燙頭髮的人，或乾性髮質、難梳理、頭髮已有受損情形者，使用後並不會傷害頭皮。不過，如果是短髮或屬於油性髮質、小朋友頭皮健康者，就不適合用矽靈產品。 

台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠說，雖然含矽靈成分的洗潤髮產品可讓毛鱗片滑順、頭髮好梳理，但它只有救急的短暫效果，如果平時沒做好頭皮保養，頭髮常吹染整燙，髮質依舊會像稻草、雜亂無章。 

迷思二：化妝品有防腐劑 自己DIY比較天然

MI及MCI的中文名稱為「甲基異唑酮」，它是國際使用久遠的合法抗菌防腐劑，常被添加在化妝保養品上，目前台灣規定沖洗類產品不可超過0.1%濃度，塗抹類低於0.0015%。 

邱品齊說，塗抹含MI及MCI這類防腐劑的化妝保養品的安全性高，若廠商符合規範，民眾無須聽到防腐劑就恐慌，除非塗抹在私密處，或本身皮膚容易缺損，這時確實容易引發過敏性皮膚炎，否則正常情況使用不需太過擔心。 

「化妝品中最容易引起過敏的是香料或香精，並非防腐劑。」邱品齊說，門診患者多數是因香料或香精造成皮膚過敏；即使是防腐劑過敏，大部分個案也非MI及MCI引起。 

黃毓惠表示，防腐劑可控制細菌數量及種類，讓化妝品的品質穩定、成分不易腐化，避免皮膚出現傷口，細菌趁機入侵，造成傷口感染、毛囊炎，甚至引起蜂窩性組織炎。 

迷思三：純天然、DIY最安全

值得注意的是，不少人擔心化學物質易傷害皮膚，推崇純天然或有機的化妝品最好，部分民眾還動手自製化妝保養品。邱品齊說，DIY的風險大，一旦調劑出錯造成皮膚傷害，有時連醫師也束手無策。此外，即使天然成分，也不代表安全無虞，因多數民眾不清楚原料的等級，加上成分太複雜，也會造成皮膚傷害。 

邱品齊指出，門診最常見的化妝品不良反應問題就是皮膚過敏，患者易出現刺癢、紅疹症狀，急性期還會長水泡。 

「任何保養品成分是越單純越好。」黃毓惠說，成分越簡單，皮膚過敏機率越低，尤其「天然」本身就是一個迷思。 

迷思四：寶寶專用 大人也能用

坊間許多乳液或護膚產品強調「寶寶專用」，不少成人以為寶寶嬌嫩的肌膚都可以用，代表成分天然、質地溫和，大人用也很好。 

但黃毓惠說，嬰幼兒專用產品的主要設計都是針對中性健康膚質，如果是乾性或油性膚質的人，使用寶寶產品可能會有滋潤度不足或太過油膩問題，不見得人人適用。 

迷思五：安瓶可治療乾性皮膚

不少女性上美容院，或計畫結婚、拍婚紗，常有人推銷安瓶保養品或護髮產品，強調使用後可擺脫「乾妹妹」困擾，肌膚會水亮有彈性，頭髮受損的毛鱗片能被修護，呈現亮麗光澤。黃毓惠表示，安瓶雖訴求高保濕，但效果是短暫的，它只能救急，卻無法治療真正皮膚與髮質問題，民眾砸大錢，效果卻很有限。 

她建議，肌膚保濕可使用凡士林，其原料是石蠟，主要從石油提煉製成，雖然凡士林也有工業、化妝品及醫療不同等級用途，但它的保濕效果優越，成分又單純，連過敏膚質的人都能使用。