放好行李,我們就要去晃晃了。我們第一站是森林公園

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到了台東不免俗的要買個地瓜酥當伴手禮了,出發前我在查資料時有點疑惑,因為怎麼會有兩家楊記地瓜酥,且地址還不一樣==

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介紹完硬體設備後,接著是餐飲了。由於康橋的消夜&早餐都頗強大,因此我就分開介紹

完成入住登記後,飯店會給消夜券&早餐券,兩場都得憑券入場的。地點都是位於康橋二樓的餐廳

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經過長途跋涉後,我們終於抵達台東市了! 我們打算先到康橋商旅chek in後再繼續下面的行程。

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【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】

夏季自己做冷飲,最常用蜂蜜調味;但據衛福部食藥署公布國內五大造假食品排行榜,「蜂蜜不純」名列前三項造假食品。要分辨蜂蜜的真假其實很簡單,3招就解決囉!

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車子繼續開了好一陣後,我們抵達了多良車站。(無停車位,建議步行)

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在我很小的時候,曾經有同父母一起環島遊花東,但印象已十分薄弱。長大後我至今還未去台東玩過,這次就請了一天假,安排了三天兩夜的南迴台東之旅。 

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【台灣新生報/記者萬博超】

易怒、肌力衰退,心跳異常,可能代表缺鎂。鎂離子與能量代謝、傳遞訊息、細胞膜穩定性、神經傳導等功能有關,有助維持肌肉與神經的正常功能,穩定心臟節律與骨骼健康及免疫機能。綠色葉菜、全穀類、堅果、豆類都是豐富的鎂離子來源。

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地址:台南市東區東門路 2 180

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【華人健康網╱文/劉汶璋營養師】

坊間減重法琳瑯滿目,如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢?!減重其實很簡單,把握住一個原則,「吃足夠多運動」。以往的建議是少吃多動,然而有研究指出,少吃多動有可能會降低肌肉量,而體脂肪率降低或不變,為何會發生這種情況呢?

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上週末安排了一趟台東小旅行,景色真的很美

我們這些西部俗,一看到一望無際的太平洋,就立刻被收買了~

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地址:台南市東區裕農路27

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【文/選自方舟文化出版《買菜學堂,開課了!》,作者董淑芬 】

 小黑點固骨又養顏,體質燥熱者宜多吃

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【台灣新生報/記者蘇湘雲】

節食、減重可說是全民運動,不少人一直把節食、減重話題掛在嘴上,不過很多人常有錯誤觀念,這些觀念不但對減重沒有幫助,反而可能對身體造成傷害。美國西維吉尼亞大學學者在該大學網站針對一些常見節食迷思做出說明。

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地址:台南市中西區開山路3516

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