午間食客 C'est Qiutian

當你被壓力壓得喘不過氣時，那就走走運動吧~

某天當我被壓力壓的喘不過氣時，我便放任我的雙腳出走，

一直走一直走，走到我所能走的最遠距離

我的心理終於稍稍舒坦一些

有時當心情很差的時候，轉換個環境，看看外頭依舊紛擾的世界，曬曬冬陽，漸漸能找回臉上的笑容

其實人生並不是那麼差的

飯後整理好家務後，我穿上我的慢跑鞋，默默地到操場跑步，放鬆心情也讓自己有喘息的空間

其實我很痛恨跑步，因為我以往總是跑的上氣不接下氣

但在一年多持續的慢跑下來，我已經慢慢克服換氣不順的問題，只是我仍舊痛恨跑步，因為那曾是我學生時代體育課的夢魘

我高中體育課就這項不及格，老師說可以選擇補跑或被當，我後來選擇了後者==

有時生活上的問題能透過談天紓解，但能改善的還是有限，最重要的是調適自己的心情

我將慢跑時刻當成自己的獨處時光，邊跑邊與自己對話，即使完全沒有想法也是一種療癒的方式

我才漸漸了解原來運動真能解除壓力，因為運動時你得跑你得跳，這會讓你暫時忘掉那些煩心的事

操場旁的總有一兩隻親人的貓咪，時不時會向來運動的人撒嬌

我有時跑完後會去找貓兒玩，那貓兒總喜歡人們摸摸牠的頭，舔舔人們的腳留下自己的味道

那天貓兒還舔了舔我的手，回家一查好像是因為貓兒將人當成自己的同伴 而幫對方「梳理」，呵

雖然很蠢，但我那天確實因此而感到開心

人生要開心 很簡單 也很難 全在一念之間~