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雖然我自己沒有意識到
但是我的體力大不如前，這是不爭的事實
有部分是因為一直處在有壓力的環境
另一方面可能是因為我澱粉類的食物吃不多
加上我的運動量並不大
今天終於下定決心去運動
雖然只有打了一個多小時
有點疲累，但是通體順暢
果然，人還是得要多動才行
三月我報名了有氧舞蹈班
希望我一星期可以打兩次球
這樣我一周就能有三次規律的運動
加油
為了美食
我得努力運動！！
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