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地址: 新北市三峽區中山路8

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【聯合報╱記者王柔婷/新店報導】

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【華人健康網╱記者趙萱/台北報導】

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穿過早市便是老街了。之前也有來過三峽老街,街道很古色古香,我很喜歡。

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】

油品安全問題連環爆,讓家庭主婦傷透腦筋,究竟怎樣才能避開「食安地雷」?台北市忠孝醫院營養師洪若樸說其實很簡單,「少用油,用好油」就是破解用油疑慮的錦囊妙計。

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地址:台南市東安路298

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【華人健康網╱記者黃曼瑩/台北報導】


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吃完早餐,接著就是逛老街消化消化了。由於我們是從北大那邊騎車到老街的,再到老街之前我們就先經過三峽的早市。人潮非常多,也很熱鬧。所以我們也在這裡逛了一下。

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地址:地址:台南市東區長榮路一段1751(舊誠品/東方巨人後棟)

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】
油品風暴接二連三,儘管已盡量在家自己做,但還是有外食的時候。外食時,雖看不到所店家所使用油品品牌及種類,但可從一些細節觀察店家是否用了劣質油。本文由營養師賴怡君、護理師譚敦慈教你目測劣質油的方法!

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地址: 新北市三峽區大學路151(行政大樓一樓)

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】

近年來,國人流行吃野菜養生,其中過貓等蕨菜,被視為山野菜中,營養價值最高者。然而,也有網路文章引用食品專家說法,指出蕨菜裡含有「原蕨苷」,吃多了恐將致癌。事實果真如此?

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【健康醫療網/記者郭庚儒報導】
日本研究發現,從芝麻中萃取的芝麻素,有助保護肝臟功能,達到抗氧化、抗衰老目的。實驗利用人體在運動過程中,會產生大量自由基的反應,讓實驗者在運動前服用芝麻素,結果發現,運動過程中,體內的被氧化脂質數量與運動前無異,甚至可能降低,顯示芝麻素可有效去除人體中的自由基。

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【文╱台灣好食材 Fooding提供】

養殖魚蝦等水產品常有抗生素、荷爾蒙、保鮮劑、保色劑、漂白劑、重金屬等檢出,對人體有哪些危害?怎樣才能吃得安心呢?

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地址: 台北市大安區羅斯福路三段283212

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【聯合報╱記者林柏驊/報導】

跑步前後該吃什麼、怎麼吃,才不會傷身,又能讓身體能量飽滿?有些人為了減肥索性空腹跑步,甚至擔憂跑完後太快進食會變胖,這是真的嗎?

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懷念那些曾抱著夢想入睡的年日,我近乎執著的相信人生會更美好

只是現在的我,卻對往後有更多的不確定

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地址台南市東區裕農路578

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